Dein neues Yogastudio in Witten

Hier findest Du Yoga rund um die Geburt und weitere Yogakurse in Witten – mit einem therapeutischen, neurologischen und nervenystembasierten Ansatz.

Kursplan
Studio Eröffnung 02.05.2026:
  
In der EröffnungsWoche vom 04.05.-10.05.2026 sind die offenen Klassen kostenlos.
zu den Eröffnungsklassen
studio apāna Witten

Ich bin Eva.

Studio apāna ist ein geschützter Raum in Witten für achtsames Yoga, bewusste Bewegung und echte Regulation – besonders für Frauen in Übergangsphasen und für Menschen, die sich selbst tiefer begegnen möchten. Hier verbinde ich Yoga mit moderner Neurowissenschaft und Regulierungstools, damit du dich sicher, getragen und lebendig in deinem Körper fühlen kannst.

über das studio
  • studio apana witten care

Yoga in Witten – ein Studio mit offenem Stundenplan

Kursplan ab Mai 2026

Kursanmeldung läuft über das Buchungstool im Kursplan. Aktuell kann nur per Kreditkarte gebucht werden. Bei Buchung aber anderer Bezahlung melde dich unbedingt per Email. Über unsere Blockkarten und Einzeltickets kannst du dich hier einlesen.

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Studio apāna ist für mich mehr als ein Angebot.
Es ist eine Einladung, wieder im eigenen Körper anzukommen
Und von dort aus gestärkt durchs Leben zu gehen.
  • schwanger apana
  • apana mama baby
Zusammen für Dich

Kooperation mit der Hebammenpraxis Witten

Gleichzeitig glaube ich an die Kraft von Vernetzung. Die Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis Witten ist Ausdruck dieser Haltung. Wir öffnen einen Raum in dem ihr durch Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung getragen werdet und alles an einem Ort finden könnt. Das Team der Hebammenpraxis Witten bereichert das Studio apāna mit Geburtsvorbereitungskursen und Rückbildungskursen.

Zur Buchung der Hebammenkurse
  • Liebe Eva, ich danke dir für diese wunderbare und bereichernde Einstiegsyogaerfahrung. Deine wertschätzende Haltung und deine Achtsamkeit, verbunden mit den abwechslungsreichen Übungen machen es für jede Schwangere lohnenswert an deinem Kurs teilzunehmen. Ich freue mich schon auf den Mama/ Baby-Kurs.
    Anja Schwangerschaftsyoga
  • Ich habe bei Eva eine Schnupperstunde Schwangerschaftsyoga besucht. Sie zeigte mir unter anderem Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, Techniken zum Wegatmen der Wehen und sogar verschiedene Geburtspositionen. Eva ist eine großartige Yogalehrerin, die mit viel Ruhe und Geduld auf meine individuellen Bedürfnisse (hochschwanger + absolute Yoganfängerin) eingegangen ist. Die Stunde geburtsvorbereitendes Yoga endete mit einer sehr entspannenden Meditation und meinem Versprechen, dass ich nach der Schwangerschaft definitiv meinen Rückbildungskurs bei Eva machen werde!
    Rebekka Schwangerschaftsyoga
  • Ich besuche Eva´s Kurs Rückbildungsyoga ohne Kind im Mütterzentrum Thekla und freue mich jeden Montag auf eine neue Yogapraxis. Eva gestaltet den Kurs sehr abwechslungsreich und entsprechend des Kursnamens. Sie geht auch auf die einzelnen Kursteilnehmer ein, korrigiert einzelne Posen und gibt immer sehr gute Ratschläge während der Praxis. Ich besuche aktuell meinen zweiten Kurs bei Eva und möchte diesen auch in Zukunft als kleine Mama-Auszeit nutzen.
    Sophia Rückbildungsyoga
  • Meine Yoga Therapie Session mit Eva war großartig! Ich war zum ersten Mal bei der Yoga Therapie und war total fasziniert davon – es ist ein bisschen wie eine Mischung aus Osteopathie und Yoga. Evas beruhigende Berührungen haben meinen Körper sanft in eine bessere Ausrichtung geleitet. Wir haben zb festgestellt, dass meine Füße nach außen zeigen, wenn ich selbst das Gefühl habe gerade ausgerichtet zu sein. Jetzt übe ich immer beim Zähneputzen meine Füße grade zu stellen und spüre in dieses neue Körpergefühl rein – wie fühlt es sich eigentlich an wenn ich stabil stehe? Absolut zu empfehlen!!!
    Lisa Yogatherapie
  • Liebe Eva, in der Hoffnung, Entspannung zu finden, Atemtechniken zu lernen und meine Geburtsvorbereitung zu intensivieren, habe ich mich zu deinem Kurs „Schwangerschaftsyoga“ angemeldet. Und was soll ich sagen? Ich habe viel mehr als nur Entspannung und Atemtechniken von dir bekommen und dafür bin ich dir sehr dankbar! Der Kurs hat mich in meiner bisherigen Art der Geburtsvorbereitung bestärkt, mir noch mehr Vertrauen in mich, meinen Körper und meine Fähigkeiten gegeben. Besonders schön waren für mich deine Meditationen zu Beginn- und zum Ende jeder Stunde. Einfach abschalten, deiner Stimme lauschen, den Atmen fließen lassen und bei sich selbst ankommen- es war wunderschön! Ich kann deinen Kurs von Herzen jeder Schwangeren empfehlen und danke dir, dass du meine Schwangerschaft acht Wochen lang begleitet und verschönert hast.
    Elena Schwangerschaftsyoga
  • ich habe eine Einzelstunde in Yogatherapie bei Eva gebucht. Eva hat sich viel Zeit genommen, um sich mit meinen Problemen (z.B. Hüfte) zu beschäftigen und hat mir in der Stunde viele hilfreiche Tipps und Übungen mitgegeben, wie ich diese Probleme angehen kann. Die Stunde war sehr angenehm, ich habe mich wohl gefühlt und konnte in der Endentspannung nochmal so richtig loslassen. Es war meine erste Erfahrung einer Personal Yoga Stunde und ich bin sehr zufrieden und kann sie jedem empfehlen!
    Eva M.
  • Bei Eva finde ich genau die richtige Mischung aus Ruhe, Achtsamkeit und Herausforderung. Die Erklärungen sind immer an mein Niveau angepasst, sodass ich sicher und mit gutem Gefühl üben kann. Nach jeder Stunde bin ich entspannt – und der angenehme Muskelkater danach motiviert mich, dranzubleiben!
    Christian Neuro-Yoga

Studioanschrift:

  • Oberstr. 4 58452 Witten

Du findest das Studio direkt neben dem Café Kijamii in der Oberstraße.